豆果美食暖心特制「宅家隔离食用手册」,收藏起来慢慢看

〖壹〗 、通过豆果美食的“宅家隔离食用手册 ”和“点餐版块”，你可以轻松解决“今天吃什么
”的问题 ，同时还能在烹饪过程中发现乐趣，享受与家人共享美食的时光 。

超全照着学!16道年夜饭菜谱任你选,包教包会告别红烧一切,提前收藏保身...

0蒜泥白肉 食材：五花肉、黄瓜
、独头蒜、陈醋 、料酒
、姜片、花椒 、辣椒红油步骤：将五花肉切薄片
，加入调料腌制后烹饪。0酸甜酱萝卜 食材：樱桃小萝卜
、蒜、盐 、醋
、酱油、糖 、香油步骤：将萝卜与调料混合腌制后食用
。

疫情反复更要吃好喝好,这4样记得常给家人吃,安然度过这段时期

鱼类营养价值：春季水温较低，鱼类肉质紧实鲜甜 ，蛋白质含量高且脂肪含量低
，富含多种易吸收的营养成分。民间有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如一条腿的 ，一条腿的不如没有腿的”的说法
，强调了鱼类的营养优势 。推荐菜谱：家常焖海杂鱼食材：海杂鱼
、葱姜蒜、黄豆酱 、啤酒、一品鲜酱油
、胡椒粉、白糖
。

早睡早起身体好，疫情期间注意防护噢 ，也要坚持锻炼
，提升身体素质才能好好对抗病毒。 反正不管怎么样在疫情期间一定要勤洗手，戴好口罩多注意防护！相信有一天疫情一定会过去的 。

疫情让人们在空间上保持距离 ，却让我们在心灵上贴得更近
。 万物更新！除了关注近来疫情
，我们还有生活，做好该做的 ，保持心情愉快，笑面人生。 我无法阻挡疫情的发生
，但我可以用有限的生命守护你左右，度过每一个美好的日子 。 一场疫情 ，让我明白
，生命的重要，生命才是我们的无价之宝
。

勤开窗 、勤洗手
、常消毒 ，预防新型冠状病毒肺炎！ 愿你像向日葵一样
，每天都充满正能量。愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤 。愿你在人生道路上 ，到达心之所向的地方
，陪伴你的，是你最欢喜的模样
。

支援疫情防控宣传标语1 防护人人都做到 ，家园明天更美好。 坚定信心战疫情
，同舟共济筑防线 。 在疫情中坚守初心，在防控中担当使命。 做好个人卫生防护 ，勤洗手，多通风
，少揉眼
。 重视自身健康，做好自我防护。 口罩要戴好、心态调整好 、身体锻炼好
、卫生保持好 。